Du pilates pour se renforcer en douceur

Sandra, professeur sympathique et perfectionniste de gym Pilates, exerce, tout au long de l’année, à St Victor de Malcalp et à Meyrannes. À la demande de Françoise Charmasson, elle propose de poursuivre ses cours cet été à Tharaux à destination de toutes celles et de tous ceux que cela intéresse, qu’ils soient déjà pratiquants ou débutants.

Le « pilates » renforce les muscles profonds du corps, par des exercices « non violents » aidés en cela par la respiration. Les cours finissent par des étirements qui laissent dans un agréable état de bien être !

Les cours auront lieu sous la « remise » de la famille Charmasson (prévoir un tapis) le vendredi matin de 9h00 à 10h00 (juste avant l’ouverture de la bibliothèque !).

Tarifs :

• entre 1 et 3 cours : 10€/cours
• du 08 juillet au 12 août, 6 cours, 45€
• du 08 juillet au 26 août, 8 cours, 55€

N’hésitez pas, ça vaut mieux que de la kiné !
Inscription au 07 84 08 87 66.